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빵수니의 건강한 스토리 91

[일상] 몰랑몰랑 황도 속살 '황도알맹이' by 마이구미 리뷰 / GS25 신상 편의점 젤리 간식 YOU US 유어스 제품 소개

안녕하세요. 빵수니! 입니다. 평소에 편의점에 가면 종종 젤리를 간식으로 자주 사 먹곤 하는데요, '하리보'같은 딱딱한 사워젤리보다 '코로로 젤리'처럼 물컹하고 상큼한 과즙의 젤리를 선호합니다. 그런데 요즘 SNS에서 핫한 gs25 신상 편의점 젤리인 오리온 '황도 알맹이'를 보는 순간! '몰랑몰랑 황도 속살'이라는 문구에 바로 gs25 편의점에 가보았습니다. 회사 근처 gs25에는 오리온에서 나온 알맹이 시리즈 중 자두 알맹이, 포도 알맹이, 리찌 알맹이는 있는데 '황도 알맹이'는 없더라고요. 인기제품이라 들어오는 족족 품절이 빨라 매번 갈 때마다 헛걸음했는데. 남편 찬스로 라는 어플을 통해 집 앞에서 드디어! 만났습니다. 등잔 밑이 어둡다는 말이 이런 거죠;; 앱에서 내 주변 GS25 편의점의 재고 ..

건강한 일상 2023.02.06

[레시피] 명절에 남은 음식 돼지갈비찜 활용 요리 <K-풀드포크 샌드위치> / 서브웨이 폴드포크 바베큐 냉장고털이 냉장고파먹기

안녕하세요. 빵수니! 입니다. 아침에 느지막이 일어나 따뜻한 커피 한 잔과 함께 간단하고도 맛있는 브런치를 먹고 있노라면 '아 이것이 주말이구나~~~'하며 꾸물꾸물 딩굴딩굴하며 기분 좋게 시작하게 됩니다. 주말 아침엔 서브웨이 샌드위치를 종종 먹곤 하는데, 그중 '풀드포크 바베큐'는 제 최애메뉴입니다. '풀드포크(Pulled Pork)' 바베큐는 '미국인의 소울 푸드'로 불리며 요즘은 가정에서 수비드 기계가 없어도 밥솥이나 오븐을 이용해 만드는 레시피를 종종 보곤 하는데요, 엄청 손도 많이 가고 시간도 많이가 엄두도 못 내고 있었습니다. 명절에 먹고 남은 돼지갈비찜을 우연히 보다가 고기의 결대로 찢어보았더니 이것이 바로 'K-폴드포크'가 되는 것이 아닙니까!!! 이 돼지갈비찜을 활용한 를 만들어 보았는데..

[홍천] '내고향막국수' / 노중훈 여행 작가님이 소개한 강원도 홍천 로컬 맛집 대명 비발디파크 막국수 편육

안녕하세요. 빵수니! 입니다. 노중훈 여행작가님을 아시나요? 재밌는 입담으로 각 로컬의 맛있는 식당과 음식을 소개해주시는데요, 요즘은 토요일 오전 '노중훈의 여행의 맛'을 진행하고 계십니다. 노중훈 작가님 특유의 유쾌한 입담은 소개해주시는 식당과 음식들에 더욱 흥미를 느끼게 되는데요, 며칠 전 작가님 개인 SNS계정에 소개된 막국수 맛집을 보자마자 주말에 가기로 마음먹었습니다. 강원도 홍천의 로컬 맛집이자 대명 비발디파크 인근의 막국수와 편육이 기가 막힌 를 소개합니다. 강원도 홍천 로컬맛집 강원도 중 수도권에서 가까운 홍천에 위치하고 있습니다. 외관부터 로컬맛집 느낌 뿜뿜!입니다. 가게 바로 앞에 3대 정도 주차할 수 있고, 맞은편 공터로 된 넓은 주차장이 따로 마련되어 있습니다. 영업시간은 오전 11..

건강한 일상 2023.02.04

[남양주] 다산 현대프리미엄아울렛에서 빵지순례 '성북동빵공장' / 다현아 맛집 베이커리 카페 추천 하트시그널 빵집

안녕하세요. 빵수니! 입니다. 다산 현대프리미어아울렛은 집에서 가깝기도 하고 추워서 실내 데이트하기 좋아 드라이브 겸 종종 가는데요, 갈 때마다 빵냄새로 유혹하는 베이커리 카페가 있습니다. 바로바로! '하트시그널'로 이미 너무나도 유명한 빵지순례 빵집이죠. 본점에 갔었을 때 인기가 너무 많아서 빵이 거의 없었고 주차도 어려웠는데, 다현아에는 주차도 편하고 무엇보다 빵이 많이 있어 좋았어요. 다산 현대프리미엄아울렛 속 카페는 많지만 순전히 빵냄새에 그냥 지나치지 못하고 입장하게 되었습니다.ㅋㅋㅋ 다산 현대프리미엄아울렛 속 베이커리 은 다산 현대프리미엄아울렛 2층에 위치해 있습니다. 영업시간은 오전 10시 30분부터 오후 9시까지입니다. 매장이 엄청 크지는 않지만 빵 종류가 많고, 홀 테이블도 있어서 쇼핑 ..

건강한 일상 2023.02.03

[레시피] 다이어트에도 요리처럼 근사하게 '캐비지롤' with. 토마토소스 / 양배추롤 닭가슴살

안녕하세요. 빵수니! 입니다. 겨울이 되면 양배추가 달달하니 참 맛있어요. 생으로 샐러드로도 먹고, 쪄서 쌈으로도 먹고, 계란에 섞어서 길거리토스트로도 해 먹는 등 양배추 한 통 사면 다양하게 먹을 수 있어서 좋습니다. 오늘은 든든하고 간단한 다이어트 레시피인 토마토소스로 맛을 낸 '캐비지롤'을 소개합니다. 다이어트 레시피 '캐비지롤' with. 토마토소스 재료 양배추 5-6장 닭가슴살 100g 두부 반모 양파 반 개 계란 1개 냉장고 속 각종 채소 및 버섯 후추, 소금 조금 토마토소스 '캐비지롤' 소 만들 때 냉장고 속에 있는 당근이나 애호박, 버섯 등을 사용하시면 되는데요, 저는 며칠 전 갈비 찜할 때 당근 동그랗게 다듬고 표고버섯 십자 모양내고 남은 자투리를 버리지 않고 모아뒀다가 이번에 사용했습니..

[일상] tvN <알쓸인잡> 속 소개된 도서들 추천 책 목록 정리 ③ / 7화부터 최종화까지

안녕하세요. 빵수니! 입니다. tvN '알쓸인잡-알아두면 쓸데없는 신비한 인간잡학사전'에서 소개된 책 목록 소개 마지막 3탄입니다. [일상] tvN 속 소개된 도서들 추천 책 목록 정리 [일상] tvN 속 소개된 도서들 추천 책 목록 정리 ① / 1화부터 3화까지 안녕하세요. 빵수니! 입니다. 금요일 밤이면 야식과 함께 챙겨보던 tvN '알쓸인잡-알아두면 쓸데없는 신비한 인간잡학사전'이 저번주로 끝이 났습니다. '알쓸신잡-알아두면 쓸데없는 신비한 잡학 good-health3060.tistory.com [일상] tvN 속 소개된 도서들 추천 책 목록 정리 ② / 4화부터 6화까지 안녕하세요. 빵수니! 입니다. tvN '알쓸인잡-알아두면 쓸데없는 신비한 인간잡학사전'에서 소개된 책 목록 2탄으로 돌아왔습니다..

건강한 일상 2023.02.01

[일상] tvN <알쓸인잡> 속 소개된 도서들 추천 책 목록 정리 ② / 4화부터 6화까지

안녕하세요. 빵수니! 입니다. tvN '알쓸인잡-알아두면 쓸데없는 신비한 인간잡학사전'에서 소개된 책 목록 2탄으로 돌아왔습니다. [일상] tvN 속 소개된 도서들 추천 책 목록 정리 ① / 1화부터 3화까지 [일상] tvN 속 소개된 도서들 추천 책 목록 정리 ① / 1화부터 3화까지 안녕하세요. 빵수니! 입니다. 금요일 밤이면 야식과 함께 챙겨보던 tvN '알쓸인잡-알아두면 쓸데없는 신비한 인간잡학사전'이 저번주로 끝이 났습니다. '알쓸신잡-알아두면 쓸데없는 신비한 잡학 good-health3060.tistory.com 지난번 포스팅에 이어 알쓸인잡 4화부터 소개된 책 목록을 다시 시작해 볼까욧! :D tvN 알쓸인잡 4화 : 기적을 만드는 인간 - 캐롤라인 알렉산더 김영하 작가님이 소개한 기적을 만..

건강한 일상 2023.01.31

[일상] tvN <알쓸인잡> 속 소개된 도서들 추천 책 목록 정리 ① / 1화부터 3화까지

안녕하세요. 빵수니! 입니다. 금요일 밤이면 야식과 함께 챙겨보던 tvN '알쓸인잡-알아두면 쓸데없는 신비한 인간잡학사전'이 저번주로 끝이 났습니다. '알쓸신잡-알아두면 쓸데없는 신비한 잡학사전' 시리즈부터 즐겨보던 프로그램이었는데요, 매회 '인간'이란 주제를 가지고 소설문학가, 물리학자, 천문학자, 법의학자, 대중예술가 등 각 분야를 대표하는 출연진들이 모여 다양한 시각으로 탐구해 보는 이야기를 보고 있노라면 저 스스로도 지적 호기심이나 상식이 가득 채워지는 것 같아 즐거웠습니다. 더구나 제가 즐겨보는 프로그램을 우리 리더 남준이가 첫 MC로 나온다는 소식에 얼마나 많은 지성을 뽐내며 즐거워할지 기대되기도 했어요. 우리 남준이 하고 싶은 거 다하자♥ '안쓸인잡' 1화부터 최종화까지 소개되는 도서 목록을..

건강한 일상 2023.01.30

[일상] 작년과 다른 점! 코스트코 '딸기 트라이플' 케이크 먹어본 후기

안녕하세요. 빵수니! 입니다. 올해도 어김없이 딸기의 철에 맞춰 코스트코 '딸기 트라이플'이 돌아왔습니다. 얼마 전 '딸기 프로마쥬 타르트'를 소개해드렸었는데요, 개인적으로 '딸기 트라이플'이 겨울 디저트의 최강이라고 생각하는 1인입니다. 그런데! 이전과는 달라진 비주얼과 가격 무엇이죠! 작년까지만 해도 슬라이스 된 딸기가 수북이 올라갔었는데요, 이번엔 딸기가 통으로 올라가 있지만 일렬로 서있고 전보다는 수북한 느낌이 적어 보이는 건 기분 탓인가요? 그래도 달콤한 크림과 상큼한 딸기의 조합 맛은 똑같을 거란 기대로 하나 담아왔습니다. 코스트코 베이커리 '딸기 트라이플' '트라이플'은 잉글랜드에서 기원된 과일로 만든 디저트라고 합니다. 셰리주나 와인에 담근 스펀지 케이크나 커스터트 케이크와 휘핑크림, 젤리..

건강한 일상 2023.01.29

[레시피] 이케아(IKEA) '핫도그' 나만의 방법으로 집에서 즐기기 / 스웨덴 푸드마켓 냉동식품 비스트로 소세지 with. 코스트코 핫도그빵 양파튀김 로스타드 뢰크

안녕하세요. 빵수니! 입니다. 이케아(IKEA) 제품들은 가성비도 좋고 제품들도 좋아 살림살이들을 채우러 자주 가곤 하는데요, 이케아 갈때마다 '핫도그 콤보'와 '소프트 아이스크림'은 필수죠! 이케아 스웨덴 푸드마켓에서 꼭 사와야하는 냉동식품 비스트로 소시지와 양파튀김 로스타드 뢰크를 활용한 집에서도 간편하고도 맛있는 '이케아 핫도그'를 소개합니다. 이케아(IKEA) 푸드 냉동식품 추천 비스트로 소시지를 활용한 '핫도그' 이케아 스웨덴 푸드 마켓에는 이케아 레스토랑에서 파는 음식들의 재료들이 거의 다 있습니다. 반조리 상태의 냉동식품부터, 잼, 소스, 커피, 쿠키, 초콜릿 등 다양한 스웨덴 식품들을 구매할 수 있는데요, 그중 핫도그를 먹기 위해 '비스트로 소시지'를 구매했습니다. 가격은 한 팩(600g)..

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