빵수니의 굿헬씨

안녕하세요. 빵수니! 입니다. 한낮이 20도가 넘는걸 보니 곧 여름이 오려나봅니다.뱃살을 감출수 없는 그 날이 다가오고 있어요. 또르르... '평생 다이어터' 입장에서 운동할 때에 식단도 중요하지만 운동에 도움을 줄 수 있는 영양제도 중요하죠! 운동 성능 향상을 위해 인기 있는 두 가지 영양제인 L-아르기닌과 L-카르니틴 비교 소개합니다! 아이허브 영양제 내돈내산 비교!L-아르기닌, L-카르니틴 건강기능식품을 구매할 때 자주 이용하는 아이허브(iHerb)에도 운동러들에게 유명한 'L-아르기닌'과 'L-카르니틴입니다. 두 영양제 이름이 비슷해서 성능도 비슷한가 싶었는데요, 각기 다른 효과를 가지고 있습니다. L-아르기닌 (L-Arginine) 아미노산의 하나로 아르지닌, 알기닌이라고도 불립니다..

안녕하세요. 빵수니! 입니다. 얼마 전 '실내 마스크 해제'를 위한 논의가 본격화되었다고 뉴스에 나왔죠. 이미 실외에서는 마스크 해제가 되었고, 해외에서는 실외는 물론 실내에서도 마스크를 더 이상 쓰지 않고 있습니다. 코로나가 시작되고 약 2년 넘게 마스크로 가리고 다닌 탓에 마스크 벗기가 조금 어색해졌고, 관리가 소홀했는지 예전과는 달리 탄력도 떨어지고 푸석해 보이는 듯해 걱정이 되더라고요. 나이탓반사... 지금부터라도 이너뷰티를 챙겨주는 게 좋겠다는 생각이 들었는데 마침 안소희 유튜브 영상에서 가방 속 콜라겐을 보고 '아 저거다!' 싶어 찾아보았습니다. 아이허브 콜라겐 추천! '캘리포니아 골드 뉴트리션(CGN) 콜라겐 업' 건강기능식품을 구매할 때 자주 이용하는 아이허브에도 가성비 좋기로 유명한 콜라..

안녕하세요. 빵수니! 입니다. 아이허브 유산균 후기로 캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 상품을 소개해 드렸었는데요, 두번째로 제가 먹고 있는 유산균인 '자로우 우먼스 펨 도피러스'를 소개해 보려고 합니다. [iHerb] 아이허브 '유산균' 3년째 먹고 느끼는 후기 ① [iHerb] 아이허브 '유산균' 3년째 먹고 느끼는 후기 ① / 캘리포니아 골드 뉴트리션 프로바이오틱스 안녕하세요. 빵수니! 입니다. '바쁘다 바빠 현대사회!'에서 필수 영양소를 다 챙겨 먹기란 힘들죠. 특히 빵을 좋아하는 저 같은 탄수화물러버들이나 외식이 잦은 분들, 또 다이어터 분들은 불규 good-health3060.tistory.com 아이허브 유산균 추천! - 캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 - 자로우 펨 도피러스 여성을 위한 ..

안녕하세요. 빵수니! 입니다. '바쁘다 바빠 현대사회!'에서 필수 영양소를 다 챙겨 먹기란 힘들죠. 특히 빵을 좋아하는 저 같은 탄수화물러버들이나 외식이 잦은 분들, 또 다이어터 분들은 불규칙한 배변활동이나 소화불량으로 인한 장건강이 가장 고민입니다. 장건강을 위해 저희 부부가 3년째 먹고 있는 유산균 영양제를 소개해 보려고 합니다. 아이허브 유산균 추천! - 캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 - 자로우 팸 도피러스 아이허브 유산균에서 높은 순위를 차지하고 있는 두 제품입니다. 남편은 '캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 프로바이오틱스'를 3년째 섭취하고 있고, 저는 '자로우 우먼스 팸 도피러스'를 2년째 섭취하고 있습니다. 나이가 들수록 영양제의 필요성을 느끼게 되죠. 매일매일 몸이 어제 같지 않아요ㅋㅋ..