안녕하세요. 빵수니! 입니다. 요즘 날씨가 너무 좋아요. 완전 봄날씨입니다. 패딩에서 코트나 자켓으로 기모바지에서 원피스로 옷차림이 조금씩 얇아지다 보니 겨울 동안 축적된 뱃살이 슬슬 걱정됩니다. 원래 다이어트는 봄 되기 전부터 미리 하는 거잖아요! 다시 다이어트 모드로 돌아갈 때 제일 먼저 준비하는 건 역시나 식단관리죠. 닭가슴살이나 삶은 계란만큼이나 다이어트나 유지어터들에게 너무 좋은 칼로리가 적고 단백질이 풍부한 '두부'를 소개합니다. 칼로리가 적고 단백질이 풍부한 '두부' '밭에서 나는 쇠고기'인 콩으로 만든 음식인 두부는 다이어트가 아니더라도 한국인 식탁 위에 자주 등장합니다. 찌개나, 두부조림, 두부김치 등등 두부의 담백한 맛에 여러 가지 양념이 거슬리지 않아 다양한 메뉴로 남녀노소 즐겨 먹는..
