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다이어트식품 2

[정보] 황제의 비만 치료제 '곤약' / 효능 부작용 곤약쌀 고르는법 곤약밥

안녕하세요. 빵수니! 입니다. 주말 동안 넷플릭스 '더글로리'를 정주행 했는데요, 세상에 송혜교님 너무 예쁘게 나오고 그냥 후드티 입고 검정모자만 썼는데도 미모가 아주 장난 아니네요! 너무 말도 안 되게 안쓰러운 캐릭터로 나오는데 원래 너무 예쁜 혜교언니지만 역할을 위해 '곤약밥을 먹으면서 체중을 감량했다'라는 기사가 나오더라고요. 혜교언니 기사 속 '체중감량', '곤약밥'이 눈에 띄어 곤약에 대해 알아보았는데요, 동의보감에는 구약감자가 비만이나 변비, 정장 작용에 효과가 좋다고 기술돼 있고, 중국에서는 예부터 황제의 비만 치료제로 쓰여 왔다고 합니다. 다이어트할 때 곤약밥을 많이 먹곤 하는데 이 곤약쌀을 구입할 때 주의해야 할 사항이 있어 곤약에 대한 정보를 가져왔습니다. '곤약'의 효능과 주의사항! ..

건강한 정보 2023.01.09

[정보] 탄수화물 흡수 억제를 돕는 흰강낭콩 / 효능과 부작용

안녕하세요. 빵수니!입니다. 탄수화물 중독과 1일1빵을 즐겨하는 저에게 다이어트는 늘 숙제인데요, (1빵≠1개......허허;;;;;) 저같은 탄수화물러버에게 다이어트할 때 꼭 필요한 탄수화물 흡수 억제를 돕는 아이를 소개합니다! 흰강낭콩! 콩은 '밭에서 나는 쇠고기'라고 불릴 정도로 단백질이 풍부하고, 어디서든 쉽게 접할 수 있는 건강식품이죠. '화이트 키드니 빈(White Kidney Bean)' 또는 카넬리니 빈(Cannellini Beans)'이라고도 불리는 흰강낭콩은 특히 다이어트에 좋아 여자 연예인이 사랑하는 건강식품이라고 합니다. 흰강낭콩 효능은? 1. 체중감량 흰강낭콩에는 탄수화물이 체내 흡수되는 것을 억제하는 '파세올라민'이라는 성분이 있습니다. 파세올라민은 탄수화물의 흡수를 줄여주어 콜..

건강한 정보 2022.11.15
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